Les bienfaits de la parentalité positive sur vos enfants

La parentalité positive est un concept qui gagne en popularité dans le monde entier. Elle repose sur l'idée que les parents peuvent élever des enfants heureux et équilibrés en adoptant une approche bienveillante, respectueuse et empathique. Dans cet article, nous allons explorer les nombreux bienfaits de la parentalité positive sur le développement de l'enfant, ainsi que des stratégies pratiques pour l'intégrer dans votre quotidien.

Une famille jouant ensemble dans la nature

Qu'est-ce que la parentalité positive ?

La parentalité positive est une approche éducative qui met l'accent sur la communication, l'empathie et le respect mutuel. Contrairement à la parentalité autoritaire et punitive qui peut inclure des moqueries, des punitions, des critiques, des humiliations, la parentalité positive encourage les parents à établir une relation de confiance avec leur enfant. Cela signifie écouter ses besoins, reconnaître ses émotions, les accueillir et guider l'enfant avec bienveillance dans ses apprentissages et sa découverte du monde. En lui permettant de savoir qui il est, d'être lui-même, de faire des erreurs, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Les principes de la parentalité positive

1. Respect mutuel : Le parent et l'enfant se traitent avec respect. Cela implique d'écouter les opinions de chacun, de considérer les enfants comme des individus à part entière.

   
   

2. Relation de confiance : Dans cette éducation où la bienveillance est de mise, où la communication est qualitative et où le développement de l'enfant, sa soif d'apprendre, ses besoins d'expérimenter et de découvertes sont respectées, s'installe une relation de confiance.

   
   

3. Communication ouverte : Encourager l'enfant à exprimer ses sentiments, ses pensées, ses ressentis, ses besoins, sans crainte de jugement, de moqueries, d'humiliation ou de censure. Cela favorise le climat de confiance.

   
   

4. Encouragement plutôt que punition : Plutôt que de punir, censurer les comportements indésirables, le parent explique (autant de fois que nécessaire) à l'enfant. Le parent a un rôle de guide sur ce qui est "ok" et sur ce qui ne l'est pas. Encourager ce qui est "ok" et expliquer ce qui ne l'est pas et pourquoi sans décision arbitraire de la part de l'adulte mais bien avec logique.

   
   

5. Etre juste : L'enfant a besoin que son parent soit juste et non pas qu'il prenne des décisions arbitraires dont l'enfant doit se soumettre "sans rechigner". Car l'enfant "rechignera" et il aura raison, car il vit une injustice. L'adulte a un rôle de veille, de guide mais pas d'arbitre!

   
   

6. Éducation émotionnelle : Aider l'enfant à nommer, ressentir ses émotions à l'intérieur de lui, lui proposer des astuces pour l'accompagner dans l'apprentissage de la régulation émotionnelle. Car oui, c'est un apprentissage!

   Au travers de jeux, de livres, de situations et de discussions, l'enfant entrera dans l'apprentissage de la régulation émotionnelle petit à petit, soyez patient, bienveillant et guidant. Et surtout, montrez l'exemple!

   
   

7. Valeurs du consentement : Le respect du consentement de l'adulte sur l'enfant commence dès tout petit. En effet, plus l'adulte montrera comment respecter le consentement de l'enfant, plus l'enfant comprendra comment le respecter sur les autres (car il reproduira ce qu'il connaît) et plus il sera en capacité de faire respecter le sien. Exemple dans le quotidien : "Est-ce que je peux te faire un câlin?"

   
   

Les bienfaits de la parentalité positive

1. Développer l'estime de soi

L'enfant élevé dans un environnement de parentalité positive développe souvent une meilleure estime de soi. Lorsqu'il se sent écouté et respecté, il apprend à se valoriser. Par exemple :

Un enfant qui reçoit des encouragements pour grimper à l'arbre, sera plus en mesure de savoir s'il veut vraiment le faire (ou si c'est simplement une opposition au "non arbitraire de l'adulte). De réfléchir à comment le faire, sans précipitations, en prenant le temps car c'est autorisé. Et s'il n'y arrive pas, il sait qu'il sera pris en charge émotionnellement, valorisé pour ce qu'il a réussit et encouragé à trouver une autre solution pour réussir. A aucun moment il pensera qu'il est "nul" et qu'il n'y arrivera jamais. Au contraire, il saura qu'il en est capable, mais peut-être tout simplement pas tout de suite, pas avec les solutions qu'il a essayé mais il trouvera.

2. Améliorer ses compétences sociales

La parentalité positive développe chez l'enfant son empathie envers les autres. Comment interagir de manière respectueuse et bienveillante mais tout en ayant le droit de dire "non". En effet, il apprend également les valeurs du consentement. Son consentement mais aussi celui des autres. Toutes les compétences sont liées les unes aux autres.

En observant ses parents, l'enfant apprend à résoudre les conflits et à exprimer ses émotions, ses ressentis, ses besoins de manière à être compris.

3. Réduire le stress

L'enfant qui grandit dans un environnement positif est souvent moins confronté au stress. La parentalité positive lui offre un cadre sécurisant où il peut explorer, expérimenter, à son rythme et apprendre sans crainte de répercussions négatives, de censure, de moqueries, etc. Le parent est souvent moins stressé au quotidien également ce qui joue sur le stress global de la famille.

Par exemple:

Le parent est stressé d'être en retard, il exerce une pression pour plus de rapidité de l'enfant mais l'enfant lui, prend le temps de mettre ses chaussures. Il ne veut pas d'aide pour aller plus vite. Il veut le faire tout seul. Et pour ça, il a besoin de temps.

La parentalité positive offre la possibilité à l'enfant de faire tout seul, selon son besoin exprimé. Le parent pourra mieux anticiper la prochaine fois. Relativiser sur ce retard. Respirer. Car l'enfant ne peut pas constamment vivre au rythme de l'adulte. Surtout que le rythme de l'adulte, dans notre société actuelle, est déjà très dur à tenir pour lui-même.

Alors comment un enfant le pourrait? Et sans être stressé constamment?

4. Régulation émotionnelle

Les parents qui pratiquent la parentalité positive aident leur enfant à identifier, nommer et à réguler ses émotion. Pour ce faire, le parent a aussi apprit à le faire pour lui-même.

Cela lui permet de développer l'intelligence émotionnelle, essentielle pour savoir vivre ensemble. en respectant les autres mais aussi lui-même.

5. Renforcer les liens familiaux

La parentalité positive favorise des relations familiales solides. En passant du temps de qualité ensemble, en jouant, en riant, en étant présents et chaleureux avec une communication de qualité, les familles renforcent leurs liens d'attachement et de confiance.

Cela peut se traduire par des traditions familiales, des activités communes ou simplement des moments de partage.

Comment intégrer la parentalité positive dans votre quotidien

1. Écoute active

Ecouter réellement ce que dit l'enfant, écouter ses mots à lui. En se mettant à sa hauteur et en limitant les interprétations de l'adulte. Votre enfant à des choses à dire, il n'a pas toujours les mots, puisqu'il apprend une lanque entière et complexe. Mais il vous parle. Se mettre à sa hauteur, ce n'est pas seulement parler de taille mais bien parler de sa hauteur intellectuelle. Comprendre ses mots à lui.

Pour valider auprès de l'enfant si l'on a compris, on lui répète et il le dira si on n'a pas compris.

2. Apprendre à se définir

Il est possible de proposer régulièrement, pendant le repas par exemple, de nommer trois chose qui nous définit, qui nous plaît, afin d'apprendre à s'aimer, être fière de soi, parler de soi, apprendre du vocabulaire et oser dire des choses chouette sur nous-même sans craindre la critique.

3. Établir des routines

Les routines offrent un sentiment de sécurité à l'enfant. Créer des rituels quotidiens, comme un moment de lecture avant le coucher ou un repas en famille. Cela renforce les liens et créer des souvenirs précieux.

4. L'exemplarité

L'enfant apprend par l'exemple. Grâce à ses neurones miroirs, l'humain apprend par exemplarité, par mimétisme. L'enfant scanne chaque chose qu'il voit, ce qu'il faudrait reproduire et même ce qu'il ne faudrait pas reproduire!

Soyez l'exemple de ce que vous voulez lui enseignez!

Par exemple: Si l'adulte est frustré, comment il le gère, comment l'enfant le perçoit, partager les ressentis, les sensations, les sentiments avec lui et lui montrer comment l'adulte gère sa frustration.

5. Encourager l'autonomie

Permettre à l'enfant de prendre des décisions appropriées à son âge. Cela peut être aussi simple que de choisir ses vêtements ou de décider de ce qu'il aimerait pour le dessert. Cela renforce sa confiance en lui, sa capacité à prendre des décisions et il garde du pouvoir personnel. L'enfant peut, sait et aime faire pleins de choses, il peut être une aide et non une charge quotidienne, en plus il n'attend que ça!

5. Etre présent

Il peut être difficile de rester constant dans l'application des principes de la parentalité positive, surtout quand on n'y a pas eu accès dans notre propre enfance, dans des moments de stress, dans une société qui va très vite, dans des attentes irréaliste concernant le comportement de l'enfant, mais il est important de se poser les questions : "Quel parent est-ce que je veux être? Qu'est-ce que j'aurais aimé, moi, quand j'étais enfant?"

L'enfant a besoin d'amour, de temps pour apprendre et comprendre, d'espace et de soutien pour grandir, de liberté dans ses découvertes et ses expériences, il a besoin d'un cadre bienveillant et sécurisant mais il a surtout besoin de vous! Que vous soyez pleinement là, physiquement et mentalement!

Conclusion

La parentalité positive est une approche enrichissante autant pour vous que pour toute votre famille. Elle peut transformer la dynamique familiale et favoriser le développement sain de l'enfant. En intégrant des principes de respect, de communication, d'encouragement, de bienveillance et d'empathie, vous pouvez créer un environnement où votre enfant se sent aimé et soutenu. N'oubliez pas que chaque petit pas compte et que la clé est de rester engagé dans ce processus d'apprentissage mutuel. Le chemin de cette parentalité n'est pas sans difficultés, dans une société où la violence est si présente, mais elle en vaut vraiment le coût. Car développer le lien d'attachement et de confiance avec son enfant est une des plus belles choses qui soit! Votre enfant est un adulte en devenir et un jour il sera grand! Alors profitez un maximum de partager tous ces moments avec lui pendant qu'il fait partie intégrante de votre quotidien!